「MCTオイルってどうなの？」
「ほんとに痩せるの？」「美容にいいの？」
ダイエットをしている人や、ジムで筋トレをしている人の間でバズっている
MCTオイル
前回「ダイエットだけじゃない！今さらきけないMCTオイルの使い方やメリット・デメリット答えます」では、MCTオイルがバズっている理由や使い方を解説しました。
そこで、今回は「MCTオイルを買ってみたい！でも、スーパーで買うのはちょっと…」というテレ屋さんのために
Amazonで買うならこの４つ！
Amazonで購入できて、個人的におすすめな４つのMCTオイルの特徴をまとめてみました。
- ピッタリのMCTオイルがわかる
- コスパのいいものがわかる
- Amazonで売れ筋なものを紹介中
AmazonでMCTオイルを買うならこの４つ
Amazonで商品を探すと、モノがありすぎて困ってしまったりしませんか？
なんだかよくわからない。とりあえず安いのかな…？
ちょっと待って。その量多すぎない？
AmazonでMCTオイルを選ぶときは、こんなことをチェックしましょう。
- 価格はどれくらい？
- 内容量は多すぎてない？
- 酸化防止対策はしてある？
- 見た目はオシャレかな？
MCTオイルを購入するときは、1カ月に使い切れる量にすること。
内容量が多いものでもきちんと酸化対策されてれば、モチがよくてええで。
毎日続けるには、目につくところに置いておきたいから、オシャレ度も重要やで…！
というわけで、1日の推奨摂取量から1カ月に使い切れる量を計算してみましょう。
【目安】MCTオイルの１日の摂取量と1カ月の消費量
MCTオイルの1日の摂取量のめやすはこちら⇩
【MCTオイル｜1日の摂取量(g)】
- アスリートは30～60
- ふつうの人は10～15
ボディビルダーは1日に30～60ｇほど飲むらしいですが
ふつうの人がダイエット・美容・健康目的で飲むなら1日10～15ｇで十分です。
10ｇぐらいを2か月飲むだけで体重1kg落ちた！ダイエットにもいいペースだよ
ここから、「1カ月に消費できるオイルの量」を試算した結果はこちら…⇩
- 運動をあまりしない独身者
- → 300g未満のボトル
- 夫婦で検討中の家庭
- → 400g前後のボトル
- 運動目的
- → 500ｇのボトル複数
| 人数 | 【一般人】 使用量 | 【アスリート】 使用量 |
| 1人 | 300～450ｇ | 900～1,800ｇ |
| 2人 | 600～900ｇ | |
| 3人 | 900～1,350g |
どうして1カ月で使い切る必要があるの？
それはね、酸化しちゃうからやで
エネルギーにかわりやすくてダイエットにおすすめのMCTオイルですが
酸化しやすいというデメリットがあります。
そのため、ふつうのボトルは1カ月で使い切れる内容量か確認しましょう。
1人でトライするなら小型ボトルがおすすめ。仙台勝山館オンラインショップには250gの小さいタイプもあるの。あとで紹介するね☆
【比較】Amazonで売れ筋の４つのMCTオイル｜一覧表
今回紹介する「MCTオイル」は、ダイエットに効果的といわれるC8（カプリル酸）を多く含んでいる以下の４つにしました。
①CoCo(ココ)  | ②仙台勝山館  | ③ファンクティア  | ④CIVGIS（チブギス）  | |
| Amazon 価格（円） | 1,398 | 2,380 | 1,790 | 1,940 |
| 100ｇ あたりの 価格（円） | 388 | 661 | 358 | 404 |
| 内容量 （ｇ） | 360 | 360 | 500 | 480 |
| 酸化防止 | × | × | × | ○ |
| オシャレ度 | ☆4 | ☆4 | ☆3 | ☆2 |
| C8：C10比 | 6：4 | 6：4 | 6：4 | 6：4 |
※記載しているAmazon価格は2022.3.11時点のものになります。最新価格は異なる可能性があるので、Amazon公式サイトにてご確認ください。
それでは商品をひとつずつ見ていきましょう。
【CoCo】ココナッツ由来オイル100％でコスパ最強
【CoCo】
- 家族で1カ月以内に使い切れる量
- 100gあたり388円とコスパ最強
- オシャレなデザインでインテリアとしても○
まずは、AmazonイチオシのCoCo。クセもなく口あたりもまろやか。
内容量360ｇと少なめなので、ダイエット目的の人でも1カ月以内に使い切ることができます。
しかもコスパも良好でデザインもオシャレなんですね！
- コスパ重視派
- ダイエッター
- 家族でデビューしたい
デメリットは「液だれ」です。テーブルがオイルでギラギラします。
【仙台勝山館】高品質MCTオイル。ブランドで選ぶならコレ
【仙台勝山館】
- 1カ月以内に使い切れる量
- MCTオイルの人気ブランド
- オシャレなデザインでインテリアとしても○
２つ目はMCTオイルで有名な仙台勝山館。
化学溶剤不使用の抽出方法を採用し、純度が高いオイルです。
- とにかく成分にこだわりたい人
- ダイエッター
- 成長期のお子さんがいるおうち
こちらも内容量360ｇなので、ダイエット目的の人でも1カ月以内に使い切ることができます。デザインもおしゃれで人気です。
仙台勝山館のMCTオイルは
Amazonネットスーパーでも購入できるのが裏技だったりします。
成城石井のAmazonネットスーパーで、送料無料のためにポチるのもアリだよ…ぐふふ
デメリットは「価格」。もともと定価が高めなこともあり、Amazonでもほかの商品と比べると2倍近くしています。
仙台勝山館は公式通販がぜったいおすすめ。リーズナブルにMCT習慣を続けられるよ
仙台勝山館は公式通販サイトがおとく！
Amazonで高い「仙台勝山館」も、公式サイトの通販で購入すれば
2本おまとめで送料無料！
しかも初回は2,850円！！
100gあたり661円➡395円！ほかの商品とかわらないよ
| ①Amazon CoCo(ココ) | ②Amazon 仙台勝山館 | ②´通販サイト 仙台勝山館 （同左） | ③Amazon ファンクティア | ④Amazon CIVGIS（チブギス） | |
| Amazon 価格（円） | 1,398 | 2,380 | ー | 1,790 | 1,940 |
| 100ｇ あたりの 価格（円） | 388 | 661 | 395 | 358 | 404 |
| 内容量 （ｇ） | 360 | 360 | 360 | 500 | 480 |
品質にこだわりたい人や、お子さん用に安全なものを買いたい人は仙台勝山館の公式サイトで購入するのがおすすめです。
ダイエットに効果的なC8がたくさん入ったタイプもあるのね！
健康食品は少しでも良いものを選ぶことで、効果が違ってきたりします。
MCTオイル関連商品の販売数は累計100万個突破したで
お客様満足度93.6％のMCTオイルを試したいなら、こちら…↓
わたし、運動あんまりしないけど飲んでみたいな…
「1人でトライしたい」「もっとコスパをおさえたい」
そういう場合は「仙台勝山館」の定期お届け便がおすすめです！
MCTオイルがはじめての人におすすめ。小型ボトルの定期お届けセット！
- 250g4本セットで3,800円の定期便
- 100g380円で価格のデメリットも解消！
- 1～3か月から選べる定期注文
- 少量タイプで、酸化にも強い
小型ボトルを安く購入できる、仙台勝山館の「定期お届け便」
いつ購入しても100ｇあたり380円なので、安定のおやすさです。
しかも初回購入は20％オフの3,040円になるので、よりおトク
【ファンクティア】コスパ最強MCTオイル500g
【ファンクティア】
- ファミリーパックサイズ
- 100gあたり358円でコスパ最強
- オシャレなデザインでインテリアとしても○
大容量ボトルを高コスパで消費したい人におすすめなのがファンクティア。
- ボディビルダーやアスリート
- 家族みんなで使いたい
100gあたり358円で継続できるので、コスパ抜群です。
デメリットは
- 大容量なのに酸化防止対策がない
- Amazonレビューがあまりよくない
この2点が気がかりです。
Amazonレビューには数年前に「ボトルから液漏れしている」という情報もありました。それ以外はとくに問題ないかと思います。
【チブギス】酸化防止ボトルがうれしいMCTオイル
【チブギス】
- アンダー2,000円のファミリーパックサイズ
- おひとりでも安心の酸化防止キャップ
- ヴィーガン認定あり
最後に紹介するのがチブギスのMCTオイル。
1本あたり1,940円で、480g入った大きめサイズ。それでも酸化防止対策がしっかりとされているので、筋トレ好きの男性からダイエッターにも好まれています。
- ボディビルダー
- 単身世帯でもファミリーでも
- 動物愛護やヴィーガンも意識している
原材料に動物に由来するものをまったく含まないことで認定されるヴィーガン認定。
チブギスは2021年10月にMCTオイルで初のヴィーガン認定を受けました。ベジタリアンの方には特におすすめです。
デメリットは「チープな見た目」。サラダ油のような見た目で、他の商品と比べると見劣りしてしまうのが難点。
ダイエット目的になると、見えるところにボトルを保管している方が続きやすいです。このボトルだと少し生活感が出てしまうのが個人的に気になるところです。
MCTオイルのまとめ
本日は、Amazonで買える４つのMCTオイルについて
それぞれの見た目、内容量、そして酸化防止対策について紹介しました。
- 【CoCo】は夫婦でMCTデビューにピッタリ！
- 【仙台勝山館】はAmazonは高め
- 成城石井ネットスーパーの合わせ買いか
- 公式通販サイトが最高
- 【ファンクティア】は家族で長く続けたい人に
- 【チブギス】は酸化防止対策アリで安心
MCTオイルはクセがなくて、飲み物にいれてもサラダにかけても便利に使えます。
サラダやったら、このふりかけがあると美味しいよ☆
開封後はできるだけ1カ月で使用したいMCTオイル。
今回紹介したものよりも小さいボトルになると、リーズナブルなものは少ないかと思います。
自分用に購入したいっていう場合は
仙台勝山館の小さいボトルは、サイズも値段もお手頃でちょうどいいですよ！
ぜひゆる～くダイエットしてみてください。
本日もありがとうございました！