【比較解説あり】料理なんてしたくない！そんな日のために用意したい既製品の「つくりおき」5選

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子どもができて「ていねいな子育てがしたい！」って思うママは多いですよね。

責任感がつよくて家族思いのひとは働きながら子どもとしっかり向き合う時間もほしいと考え、パパよりも悩んでいることが多いはず。

家事はどんどんやらない方向に
チェンジしよう！

そんな「やることたっぷりママ」の自分時間を生み出す魔法のツール。

それが「つくりおき」

ということで今回は、料理を外注したい！子育てでいそがしい30代・40代主婦におすすめのサポートを５つほど紹介します。

はじめての妊娠、産後の回復期、離乳食や子どもごはんに追われている時期など。つくりおきはあなたの味方になってくれるはず…！

「このタイミングだからほしい！」と思えるような、あなたにぴったりの商品が見つけられるお手伝いができれば幸いです☺

料理を外注したい！しんどい日のレベルごとに３つの段階があるんです

料理を外注化してみると、家事負担はけっこうラクになるんです。

めんどうな作業がなんと４つも減らせます。

この４つの家事をフルにこなした場合、1食のための家事時間は1.5時間といわれています。

平日の夜に毎食料理するとなると、年間366時間（＝244ｘ1.5時間）に。

減らすといっても、どれだけへらすのか。悩ましいですよね😥

じつは、気持ちレベルを確認しながら３つのツールを使い分けていくというのがさいきんの流行りなんです。

No.1｜家事代行で1週間分を「つくりおき」

まず1つ目のツール「家事代行」があります。

料理のうでに自信があるひとにサクッと大量につくってもらい「つくりおき」

かぞくみんなですこしずつ食べていくスタイルになります。

家事代行はほかのひとのノウハウを間近に見学できるので、新しい発見も多いです。

しかも「手作りのものをいただける」ってことで、はたらく30代女性から人気ですね。

ただ金額がたかいのと、他人がおうちにはいることに抵抗があれば、なやましいですよね。

No.2｜週2回。弁当屋さんのように「つくりおき」利用

なにもしたくない日に「弁当屋さんの手作り弁当」が食べたくなったりしますよね。

駅前やおうちのちかくにあればいいですが、弁当屋さんが利用しづらい場所にあるなら

「冷凍弁当」のストックも候補になります。

なかには「糖質制限食」や「塩分制限食」にも対応できるお店があるので、妊娠期間中の食事制限にもよかったりします。

ただ1食の値段がやや高いのと冷凍庫がいっぱいになりやすいので、ガチで料理をはぶきたいひとにはいいですが「家族みんなで」にはちょっと……です。

No.3｜すこしだけ利用したい！献立かんがえたい派のおたすけ「つくりおき」

3つ目は献立をかんがえたいひとのおたすけグッズ「惣菜」です。

子どもの好き嫌いがけっこうあると、子どもが食べてくれるメニューが中心になったりしますよね。

めんどうだからと自分のぶんもいっしょに作ったりするんですが、ちょっとしたおかずが食べたいってときもあります。

そんなときは「惣菜食」にたよるといいですよね。

スーパーなどで買うのもいいですが、さいきんは冷凍庫や常温でストックできる「惣菜食」も出回っているようで。

とくに野菜不足になやんでいるママからは「惣菜」をこだわりたいっていう意見もききます。

買い物の手間をへらせる効果もあるので、料理の外注化を手軽にはじめてみたいひとにおすすめです。

子育て主婦が自分時間のためにえらんだ「つくりおき」5選

つくりおきを利用する頻度をイメージできたら、どのおみせから購入するか検討することになりますよね。

個人的に「このサービス、いい感じだな……」って思うおみせを見つけてきましたので、気になるよ～って方は参考にしていただければ幸いです☺

それでは「つくりおきがここで買える！」子育て主婦に人気の５つのサイトを紹介します。

作り手と素材に不安なし！出張料理の「シェアダイン」

出張料理サービスを必要としているひとに届けるためのマッチングサイト「シェアダイン」

料理につかう野菜の品質も見てからお願いできるし、なにより”作り手のかお”がわかる安心感が人気の理由。

料金は1回あたり7,480円ほどで、平日4日分（やや多め笑）の夕飯がととのいます。

お気に入りのシェフが見つかれば、おなじシェフに定期的にお願いすることも。

こども商品券がつかえたり、独自の回数券システムもあってオトクに利用することができるため、リピーターも多いサービスです。

➡No.1出張シェフのシェアダイン〜栄養士・レストランシェフが登録
２時間お試し体験プランはこちらから。

ただし、おうちに知らないひとを呼ぶことになるので、そのあたりに抵抗感があればなやましいですね。

産前産後のうごけない時期にうれしい「三ツ星ファーム」

おうちから出るのがしんどい産前産後の女性におすすめなのは「宅配冷凍弁当」

なかでも野菜がおおく摂れて、カロリーもしっかり管理されている「三ツ星ファーム」は、美容にもこだわりたいしっかりママに人気です。

価格は送料込で7,265円。これで7食とどきます。

パートナーの帰宅がおそくて、自分のごはんを用意したくない日にあると便利です。

子どもも安心して食べれるので、幼児食のとりわけにもいいです。

なやましいのは月に1度注文をしないといけない点で、解約も電話のみ受付なのでハードルは高いかもしれません。

あと、お弁当タイプなので容器が大きめです。冷凍庫に空きスペースが必要だったり、ゴミ捨てが負担になるおうちもありそうです。

▼三ツ星ファームについて…▼

使い勝手のいい冷凍総菜は「シェフの無添加つくりおき」

ここからは、はじめてさんにおすすめの「惣菜」シリーズです☺

30品目以上の多様なおかずで、しかも化学調味料不使用の無添加という特徴をもつ、子どものための惣菜といえば「シェフの無添加つくりおき」です。

冷凍弁当とはちがって総菜だけのコンパクトタイプで、しかも夕飯2回分の分量で毎週とどくため「ふだんは作りたい派だけど、ちょっとだけラクしたいな！」ってひとにおすすめです。

「平日はがんばるから土日は手抜きしよう」

そんな使い方でも、ファミレスにいくよりもリーズナブルですね。

また手作りっぽく見えるし、冷蔵で3日日持ちするほど衛生面でもこだわっているので、幼稚園におもたせするお弁当にも使えます☺

なやましい点はメニューを自分でえらべないところでしょうか。ただ、献立を考える手間もやってくれると思えば、決して悪くないサービスだと思います。

▼シェフの無添加つくりおきについて▼

意外とやすい？リッチな気分にひたれる「ロイヤルデリ」

ファミレスのなかでも高級感あふれる「ロイヤルホスト（以下ロイホ）」は子連れにやさしくていいですよね。

そんなロイホにも冷凍食品があるのはご存じでしょうか？

店頭にもならんでいる「ロイヤルデリ」です。おみせからテイクアウトすると溶けそうでいつも眺めているだけなんんですが……

じつはオンラインで注文できます。しかも送料無料のセット商品まで用意されているんですね。

ドリアの容器は高さがありますが、カレーなどはペラペラサイズ。冷凍庫のすきまにサクッと入るので、ストックにいいですよね。

しかもほしいときに注文するシステムなので、スキップや解約といったわずらわしい作業も発生しません。

料金の一例は5,800円。お昼ごはんによさそうな6食とちょこっとした惣菜が３つついて送料無料。けっこうリーズナブルな印象です。

個人的には1番すきなつくりおきですが、子どもに食べさせるのには向いてないかなぁ……なんて。

非常時の備蓄にもうれしい「OMA MESHI」

「あと1品ほしいのに！」そんなときありませんか？

ササっととりだせてレンチンして食べれるお惣菜「OMA MESHI」

なんと常温でストックできるんです。

❀宅急便で受け取るときも宅配ボックス可
❀冷蔵庫にいれなくてもおいしさ長もち
❀しかも賞味期限も2か月～

これこそ「おうちにおきたい理想の備蓄食料」です☆

料金はというと6,492円～。6回分にしては～たかい……

それ以外は文句ないんですけどね……

比較してみよう！５つのサービスのここが推し☆

さきほど紹介した５つのサービスを上記４つの視点で比較してみます。

【問】子どもにたべさせてよさそうなのは？

	シェア ダイン	三ツ星 ファーム	シェフの 無添加	ロイヤル デリ	OMA MESHI
子どもへ とりわけ	可	可	可	難	難

自分用のついでに子どもにも♡

そんなときにおすすめなのが「シェアダイン」

シェアダインでは作ってもらう前にシェフと打ち合わせをすることになっているので、「離乳食」だったり「子どもが食べやすいメニュー」にも対応してもらえます。

そのほか「三ツ星ファーム」「シェフの無添加つくりおき」は野菜がたっぷり入っているので、ウインナーしか食べてくれない子にちょっとずつとりわけしたりするのにも便利です。

【問】ごはんを炊く必要ある？

	シェア ダイン	三ツ星 ファーム	シェフの 無添加	ロイヤル デリ	OMA MESHI
ごはん	必要	必要	必要	なしでも可	必要

ごはんも炊く時間がない！なんてことありますよね。

そんなときにいいのは「ロイヤルデリ」

ロイヤルデリにはドリアやパスタもあるので、ごはん代わりに活用することができます。

そのほかは惣菜のみになっているのでごはんを炊く必要がでてきます。

いそがしくて自分のごはんをまったく用意できない時にお役立ちなのがBASEFOODの冷凍パスタ。

そこそこおいしくて4箱から注文できるし、栄養バランスもととのった食事がたのしめるのでこれもありかと。

BASEFOODも常温でパンをストックできるので、気になるひとはよかったら☺

【問】解約はどんな手段？

	シェア ダイン	三ツ星 ファーム	シェフの 無添加	ロイヤル デリ	OMA MESHI
解約方法	Web	電話	Web	なし	Web

定期コースを契約するときはスムーズに解約できるか気になりますよね。

今回紹介した５つのサービスは基本問題なし。次回の注文が確定するまえならいつでも解約OKです。

ただ三ツ星ファームだけは電話で申し出ることになるので、にがてな人には気になるポイントかと。

【問】AmazonPayつかえるの？

	シェア ダイン	三ツ星 ファーム	シェフの 無添加	ロイヤル デリ	OMA MESHI
Amazon Pay	なし	あり	なし	あり	なし

Amazon Payつかってますか？

Amazon Payに対応してくれているサービスだと、住所やクレカがAmazonに登録しているものを代用できるので、入力の手間がはぶけていいですね。

今回紹介したなかでは「三ツ星ファーム」と「ロイヤルデリ」が対応可となっています。

あとさきほど少し紹介した「BASEFOOD」でもつかえます。

便利なサービスなので、つかったことがない人はぜひ❀

【体験談】こんなときにあると便利なんだって！

「つくりおき」っておねがいするとけっこう高くなるイメージありますよね。

そもそも、自炊生活の圧倒的なメリットといえば「節約」ですよね。利用していいものか……

ですが、わたしのまわり（6歳以下の子がいるおうち）では「外食やつくりおきも使っているよ！」という声をけっこうききます。

利用している理由はというと、子どもとかかわる時間がほしいから。

たとえば17時ごろにおむかえにいって、1.5時間かけて家事をするのか。

それとも外注をつかって、子どもと公園で1時間あそぶのか。

うちの子も公園が大好きでなかなかおうちに帰ってくれないのですが、帰ってからなにもすることがない場合（例：実家ですごす年末年始）はニコニコしていられます。

そんなかんじで冷凍庫に「つくりおき」をしのばせて。いざというときたよりにするのが主婦の知恵というものですよね。

この記事のなかでよさそうなサービスに出会えたなら、わたしもうれしいです☺

料理さえなければ（？）自分時間や子どもの時間をかなりゲットできるので、気になる人は利用してみてください！

ここまで読んでくださりありがとうございました❤