ベースブレッドはまずい？30代夫婦が「味のおすすめ＆美味しく食べるコツ」を教えます！

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「ベースブレッド美味しくないってほんと？」

朝食準備が30秒でおわる、ありがたい時短アイテム「ベースブレッド」

ストックも1カ月できて、寝坊したときもササっと食べれるパン♪

わが家には健康オタクなパパがいまして

筋トレのために「ベースブレッド」を2年間、定期購入しています。

うちのやんちゃさん👶が1歳のころお世話がたいへんで、家族の朝ごはんの準備に疲れていましたが、これを定期購入するようになって◎

お世話のあいまにササっと食べれたのが助かりました😥

小さなお子さんがいるご家庭はゼヒ…！

といいたいころですが、ちまたでは「まずい」という意見も多いみたいです。

じつはベースブレッドのパンは2023年にリニューアル！

長期保存していてもふかふかなので、ずいぶん食べやすくなりました。

そうはいっても「味そのものが苦手な人」かもしれないので、念のためにマズくならずに食べ続けられる方法についてもお伝えします。

ベースブレッドはこうやって食べてます☆

本日紹介するのは

• 「プレーン」
• 「チョコレート」
• 「メープル」
• 「シナモン」の4種類

ベースブレッドは2袋セットで1食に換算されます。ただ１袋しか食べないって人も多いですね。

※筋トレ中のひとは「2袋を掛け合わせて食べる」のがおすすめです。

【感想】それぞれの味はこんなかんじ

	評価	特徴	欠点
プレーン	○	「サクッと食べれる」 「アレンジがきく」 「やすい」	「そのまま」 は難
チョコレート	◎	「人気」 「おいしい」 「お手頃」	「飽きる」
メープル	○	「おいしい」 「レンチンなしでも○」	「若干の えぐ味あり」
シナモン	○	「シナモン風味強め」 「おいしい」	「レンチン推奨」 「手がよごれる」

※2023年の大幅リニューアルによって食べやすくなったので、高評価にしています。

詳細は以下に。写真付きでレビューしていきます。

【プレーン】丸型がおすすめ

まずは王道の「プレーン」

プレーンには丸型と食パン型の2種類がありますが、今回は丸型で。

個人的に食パン型はパサつきが気になりました。トーストするのもめんどうで。

サクッと食べたい人には丸型がおすすめです。

プレーンに関しては、手間ひまかけた方がおいしいです。

リニューアル後は水分が増えてくれて、けっこうモチモチとした食感に。

ジャムやヌテラなど、パンに塗るのをすこ～し減らしてもしっとり感を感じられるので、ダイエットの効果がより高まったかもしれませんね。

【チョコレート】大量ストックならこれ

丸形でマーブル状にチョコが練りこんであるのが「チョコレート」の特徴です。

ベースブレッドは菓子パンのような甘さのインパクトはありません。

ですが、チョコレートはやわらかさ、味、カロリーのバランスがGood！

以前の製法では賞味期限間際になるとかたくなってしまって食べにくかったのですが、リニューアル後はいつ食べてもやわらかくなりました！

リニューアル後は人気がですぎて購入個数に制限がでています。
⇒安定供給の見通しがたったため制限がなくなりました（23年8月しらべ）

おくちにあえば、買い増ししたい商品ですね😋

【メープル】レンチンいらずの救世主

1袋に長方形サイズのパンが２つ入っている「メープル」

チョコレートと同じくひかえめな甘さのメープルは、

かるいダイエット中のおやつにもいい相棒です。

ほかの商品とくらべると、すこしだけエグさがでやすいパンになりますが、リニューアルによって改善されていますね。

【シナモン】レンチンでハイクオリティな仕上がりに

メープルと同じく、長方形タイプのパンが２つ入っている「シナモン」

スパイス感はそれほど強くありませんが、食べなれていない人はクセを感じるかもしれません。

あたためた方が美味しいので、おうちで食べたい商品です。

あと個人的には手がベタベタしてしまうのがデメリットですね。すぐに手が洗える場所で食べたいです。

どれが1番美味しい？ベースブレッドのわが家の評判は…

ベースブレッドの４つの味。わが家でもっとも評判がいいのは

王道はチョコです。なにかを塗ったりアレンジしたりする必要もなく、クセもすくないので続けやすいパンですね。

逆にメープルやシナモンはちょっとパサつきが気になります。リニューアルでやわらかく食べやすくなりましたが、クセがでやすいのでたまに食べる程度でしょうか。

あ！即席スープが用意できるなら「コーンポタージュ」が合いますね。すこし塩気のあるスープが冬場にピッタリでした。

わが家はプレーンタイプもけっこう好評で、丸型プレーンの方が食べやすくて好みです。

パンに切れ込みいれたら、どんなアレンジも活用できますしね。

ベースブレッドがマズい理由は？

さて、ベースブレッドがマズいっていう噂のでどころといえば「X（旧：Twitter）」

いろいろ調べてみましたが、若い女性に多いようで味つけに砂糖が少ないことが原因のようです。

ちょっとこちらのグラフをみてください。

左から3つ目の色が薄くなっているものに「炭水化物」がありますよね。

じつはベースブレッドは炭水化物が少なくなるように調整されているんです。

パン自体に甘みがあれば苦みや酸味をマイルドにしてくれますが、配合を少なくしているのでマズく感じてしまうようですね。

いきなり糖質オフのジュースを試してみたら、マズいって思いますよね。

ふつうのひとは食べ物に甘さがあるのに慣れているので、甘み成分がすくないと違和感をおぼえます。

好きな味を選んだ場合でも。2週間くらい食べ続ければ、からだも慣れるはずですが

心配な方は「チョコレート」を多めに常備しておくと安心です。

「チョコレート」や「メープル」はパサパサした食感が気に入らないっていう意見も多かったですが、リニューアルでそれは改善。

賞味期限直前でもモチモチとした食感をたのしめるので、ストックにも向いています。

まずい！ベースブレッドの甘さが足りない場合は？

最後に荒療治もしたくないひとに、もうワンステップお手軽にはじめられる糖質オフ生活を紹介します。

めんどうなひとり暮らしの朝ごはんの場合

遅刻しそうで、朝食をしっかり用意できない！

そんな人がベースブレッドをはじめた場合、メープルシロップを買ってください。

もともと炭水化物を減らして仕上がっているベースブレッド。

バニラアイスやメープルシロップとの相性がいいですね。

余談ですが、ハチミツもダイエットや健康にいい糖質なので、メープルが苦手なひとはそちらでも○

筋トレ中でしっかり食事管理がしたい場合

ダイエットや筋トレで痩せたい！

わが家のパパのようにベースブレッドを筋トレ目的に買ってる人も少なくありません。

そんなときにちょい足しすると、気になってしまいますよね。

まずはからだを慣らせるために

糖質オフダイエットをはじめてみるといいですよ。

糖質オフ生活に慣れると、ベースブレッドの味わいもそんなに気にならなくなります。

筋トレビギナー必見！糖質オフのはじめかた

ムリなく糖質オフ生活をはじめるには最初の1カ月が肝心です。

わたしも妊娠中に糖尿病になり、3か月ほど糖質オフの生活をしてきました。

ふつうの人がいきなり糖質ゼロに挑戦すると、人生まっくらになります。

糖質オフ生活成功のポイント

まずは食べる量を減らして回数をふやしてみましょう。

ふつうのひとが1食に食べる白米量はというと、

女性は180～230g程度になります。ちなみに男性は240～260ｇ程度です。

妊娠糖尿病のころは、その半量を1回に食べるようにしていました。

逆にわたしの生きがいは「おやつ」

おやつは糖質15～20ｇにおさまる範囲でしっかり食べるようにして

そのときはとびきり甘いものを食べていました。

糖質オフダイエットのポイント２つめは「味つけ」

味つけは2週間ごとに徐々に薄くして様子をみることに。

あと、どうしても麺類が食べたくなったときは「しらたき」。けっこう役にたちますよ。

甘いものを控えたい人は、糖質オフ生活にぜひトライしてみてくださいね！

それでも好みにあうか心配…なら公式サイトを注文

ベースブレッド生活が好みに合うか心配…

コンビニで１つ買ってみるなら「チョコレート」にするのがおすすめです。

公式サイトで購入すると送料がかかりますが、全自動で自宅まで届けてくれるので、めちゃくちゃ便利な生活になります。

公式サイトはとにかくやすいんですね。

とくにはじめて注文する人に知っていてほしいのが「友達紹介」制度

すでにベースブレッドを食べている人からの紹介であれば

16個入りの「継続コース スターターセット」がお安く試せちゃうんです。

どうせやるなら……友達紹介をつかわないなんてバカみたいな話ですね🐸

失礼しました～～

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